L’activité physique pendant la grossesse est maintenant fortement recommandée, Yay ! En effet, les études commencent à démontrer que c’est de la sédentarité de la future maman dont il faut se méfier, ...
3 exercices à faire le lendemain de ton accouchement
Faire des exercices le lendemain de mon accouchement… Es-tu folle Kathy? Évidemment, je t’invite à poursuivre ta lecture parce que je ne vais pas te suggérer de faire un entraînement ...
Quand reprendre l’entraînement après l’accouchement ?
" Quand reprendre l'entrainement après l'accouchement?" Cette question soulève plusieurs conversations depuis quelques temps. Différents professionnels disent différentes choses et c’est possible que ...