11 recettes simples et amusantes à cuisiner avec les enfants

Pas évident de varier les activités pour les enfants à faire à la maison, surtout quand on désire des activités à la fois éducatives et ludiques. Aujourd’hui, je relève le défi en vous proposant une activité pour les enfants et leur famille qui est non seulement amusante, hyper stimulante, mais aussi très pratique puisqu’elle vous permettra de nourrir votre petite famille avec des collations flyées, des repas délicieux et des desserts santé pour le plus grand plaisir de vos papilles. Toutes les recettes sont faciles et rapides et se trouvent sur le web. Il vous suffit de cliquer sur le nom de la recette convoitée.

Pourquoi je vous propose des recettes en famille pour stimuler le développement de vos enfants ?

Cuisiner en famille est un excellent moyen pour développer les habiletés et les apprentissages suivants:

• Les mathématiques avec les mesures de quantité, de volume et de poids.
• Le langage écrit avec la lecture des consignes de préparation par les enfants
• La compréhension des consignes orales avec la lecture du parent des étapes de préparation de la recette
• Les sens du toucher, du goût et de l’odorat avec l’exploration des ingrédients
• Les habiletés motrices avec la manipulation des outils de cuisine et des ingrédients
• Le goût de bien manger et une saine relation avec les aliments par une exposition variée et la manipulation de nouveaux ingrédients

Des recettes simples et amusantes à préparer en famille :

1. Biscuits à la poêle (Cuisine futée)
   • Favoris de Cosette Gergès (Nutritionniste en pédiatrie): Qui refuse un biscuit géant?
2. Gâteau moelleux au chocolat dans une tasse (Ricardo)
   • Favoris de Cosette Gergès (Nutritionniste en pédiatrie): Parce que le chocolat fait partie d’une alimentation équilibrée.
3. 20 recettes de Boules d’énergie (Wooloo le blogue)
   • Favoris de Marie Plourde (Maman Favoris): Certainement la recette la plus simple et la plus versatile à faire avec les enfants. Chez nous, chacun choisit sa recette et ses ingrédients. Et le plus amusant pour tous, rouler des boules avec la préparation qui ne nécessite même pas de cuisson.
4. Mini-pizzas (Ricardo)
   • Favoris de Cosette Gergès (Nutritionniste en pédiatrie) : Mini pizza pour les petites mains. Laissez aller votre imagination pour la garniture. C’est une bonne façon d’intégrer de nouveaux légumes à petite dose.
5. Mini quiches à cuisiner avec les enfants (Recettes du Québec)
   • Favoris de Cosette Gergès (Nutritionniste en pédiatrie) : Les enfants peuvent couper les légumes et le jambon, battre les œufs et même portionner !
6. Quesadillas au poulet (Ricardo)
   • Favoris de Cosette Gergès (Nutritionniste en pédiatrie) : Avec une trempette à base d’avocat ou de yogourt gras, les quesadillas sont faciles et rapides à faire. Les choix de garnitures sont illimités.
7. Gâteau aux carottes dans une tasse (Foodlavie)
   • Favoris de Cosette Gergès (Nutritionniste en pédiatrie) : Un gâteau dans une tasse oui oui ! Pour initier les enfants à la pâtisserie.
8. Une salade de fruits colorée
   • Favoris de Marie Plourde (Maman Favoris): Pas de recette ici parce que je vous propose de choisir les fruits préférés des enfants et d’en faire une soupe parfaite pour toutes vos collations de la semaine.
9. Roulé ouistiti de banane et arachides (Kraft)
   • Favoris de Marie Plourde (Maman Favoris) : Voici une recette hyper simple avec des étapes accessibles pour petits et grands que vous pourrez couper en petites rondelles à déguster au déjeuner ou la collation.
10. Brochette de fruits exotiques (Ricardo)
    • Favoris de Marie Plourde (Maman Favoris) : Cette idée est tellement simple et chouette à la fois. Des milliers de possibilités!
11. Grissini emballés (Ricardo)
    • Favoris de Marie Plourde (Maman Favoris) : Quelle belle façon de préparer une collation et de faire déguster des légumes aux enfants.