Lorsque nous naissons, nous avons une excellente méthode de respiration. Avec le temps, les péripéties que la vie peut nous apporter et notre horaire bien chargé, nous oublions comment bien respirer. ...
5 trucs pour déjouer les allergies alimentaires
Comme parent, vivre avec un enfant allergique nous fait passer par toute une gamme d’émotions. Pas le choix de trouver des trucs pour s’organiser et protéger notre enfant de ses allergies alimentaires ...
6 activités extérieures pour profiter de l’hiver avec les enfants
Je vous parlais dans mon dernier article de 6 bienfaits de jouer dehors quotidiennement pour les enfants, même en hiver. Quand il neige, on pense bien entendu au traditionnel bonhomme de neige. Et si ...
6 raisons de jouer dehors avec les enfants en hiver
Saviez-vous qu’il est important, même primordial de sortir dehors au moins une fois par jour même en hiver? En plus de renforcer votre sociabilité, cela améliore l’humeur et aide à réduire le ...
Le yoga et ses bienfaits pour les enfants
J’enseigne le yoga chez les enfants de 2 à 17 ans depuis maintenant deux ans. La question qu’on me pose fréquemment est la suivante : Est-ce que les enfants aiment vraiment ça faire du yoga? La ...
4 trucs pour donner le goût de bouger aux enfants
«L’encouragement est à l’enfant ce que l’eau est à la plante» Rudolf Dreikurs Pourquoi est-il important d’encourager un mode de vie actif chez l’enfant ? À la base, lorsqu’un jeune bouge ...
