Le yoga est une activité physique tellement bénéfique pour diminuer le stress et l’anxiété tout en adoptant de saines habitudes de vie. En plus, on peut facilement le pratiquer directement de notre ...
3 jeux gratuits pour faire bouger les enfants en vacances
L’été est un bon moment pour développer la polyvalence du mouvement chez vos enfants, c’est à dire leur capacité à produire des nouveaux mouvements moteurs. Souvent, les enfants vont répéter les ...
4 exercices pratiques de respiration pour les enfants
Lorsque nous naissons, nous avons une excellente méthode de respiration. Avec le temps, les péripéties que la vie peut nous apporter et notre horaire bien chargé, nous oublions comment bien respirer. ...
5 trucs pour déjouer les allergies alimentaires
Comme parent, vivre avec un enfant allergique nous fait passer par toute une gamme d’émotions. Pas le choix de trouver des trucs pour s’organiser et protéger notre enfant de ses allergies alimentaires ...
6 activités extérieures pour profiter de l’hiver avec les enfants
Je vous parlais dans mon dernier article de 6 bienfaits de jouer dehors quotidiennement pour les enfants, même en hiver. Quand il neige, on pense bien entendu au traditionnel bonhomme de neige. Et si ...
6 raisons de jouer dehors avec les enfants en hiver
Saviez-vous qu’il est important, même primordial de sortir dehors au moins une fois par jour même en hiver? En plus de renforcer votre sociabilité, cela améliore l’humeur et aide à réduire le ...
